Вероятно, не существует семей, где хотя бы однажды не случились семейные дрязги на Рождество? Ученые предложили наиболее эффективный, по их мнению, способ справиться с этой проблемой, возникающей из года в год во множестве семей.
В ходе исследования психологи обнаружили, что воспоминание деталей ссор и разногласий может помочь людям предотвратить подобные инциденты в перспективе и последствия конфликтов.
Данный способ борьбы с семейными ссорами поможет решить проблему невероятного количества людей, утверждают ученые. Не что иное, как повторное воспроизведение или анализ конфликтных событий, детальное прокручивание произошедшего может быть терапевтическим и помешает возникновению последствий, порой трагических.
К последствиям относятся переживания, депрессия, нежелание продолжать общаться с родственниками и многое другое. Психологи из Университета Эксетера в ходе проведенного исследования заключили вывод, что единственным действенным методом является воспоминание деталей ссор и разногласий, в том числе, кто, что, кому и каким образом сказал.
При этом оно не становится разрушительным, как может показаться, но зато эффективно может помочь предотвратить в будущем инциденты в перспективе и их последствия. Совет, который дан на основе этого исследования, поможет снизить общую напряженность в рождественские праздники. Он предназначен помочь людям сделать праздники приятными и светлыми, а не оставляющими глубокие психологические последствия.
Рождество и Новый год, подчеркивают в своей работе авторы исследования, часто являются сложным временем для многих людей. К негативному воздействию более холодной и темной погоды, добавляются семейные трения, которые иногда приводят к возобновлению старых обид, и, в итоге, «идеальное сказочное Рождество» опять становится чем-то несбыточным.
Источник: Planet Today
Поделитесь интересной новостью: Продолжить чтение:
